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Kartoffelsalat mit Zucchini

Kirsch-Couscous mit Wassermelone



Ich liebe Couscous. Ob herzhaft als Couscoussalat, als Füllung von Gemüse oder als süßes Couscous wie hier. Couscous ist genauso wie Polenta sehr wandelbar, weil es sehr schnell zubereitet ist und total gut schmeckt. Auch zum Frühstück liebe ich Couscous, am liebsten dann so wie hier. 


Das hier ist Kirsch-Couscous, das ich später mit Wassermelone getoppt habe. Kirsch-Couscous ist sehr einfach, es funktioniert übrigens genauso gut mit jedem anderen Fruchtsaft. Wie ihr ja aber wisst, schmeiße ich ungerne Lebensmittel weg, deswegen verwende ich das Wasser von Kichererbsen (Aquafaba) genauso gerne wie die Flüssigkeit in einem Glas Kirschen. Diesen Kirschsaft habe ich also für das Kirsch-Couscous mit Wassermelone verwendet, ihr könnt natürlich aber auch normalen Kirschsaft nehmen. 

Das Kirsch-Couscous ist schnell zubereitet und schmeckt sowohl als Frühstück als auch to go als Snack oder Mittagessen. Bei mir war es an einem warmen Tag ein Mittagessen, denn ich esse gerne mal süß zu Mittag und das bot sich, weil ich noch Melone im Haus hatte, einfach sehr gut an. 

Für 1 Portion Kirsch-Couscous mit Wassermelone braucht ihr:

30 g Couscous
60 g Kirschsaft
100 g Wasser
200 g Wassermelone
1 El Sojajoghurt Natur

Zuerst müsst ihr das Couscous zubereiten. Dafür gebt ihr das Couscous mit dem Kirschsaft in eine Schüssel, rührt es einmal gut durch und stellt es dann bei 900 Watt für ca. 1 Minute in die Mikrowelle. Das Couscous sollte einmal kurz aufkochen. Dann gebt ihr die Hälfte vom Wasser hinzu und stellt nochmal alles für 1 Minute in die Mikrowelle. 

In der Zwischenzeit könnt ihr schon einmal die Melone in Stückchen schneiden. Passt auf, dass ihr auch alle Kerne entfernt, das schmeckt nämlich nicht so gut, wenn ihr auf einen Kern draufbeißt 😉
Jetzt gebt ihr auch noch das restliche Wasser auf das Couscous und rührt alles gut durch. Von der Konsistenz her sollte es jetzt schön cremig sein, wenn das nicht so ist, lasst ihr es noch einmal schön quellen, so ca. 5 Minuten. 

Ist das Couscous auch wirklich cremig gebt ihr es gemeinsam mit der Wassermelone in den gewünschten Behälter und rührt alles ordentlich durch. Das Schöne an der Wassermelone ist nämlich, dass sie noch Flüssigkeit abgibt und das Kirsch-Couscous mit Wassermelone so auch schön cremig bleibt. 

Als Topping gebt ihr den 1 El Sojajoghurt über das Kirsch-Couscous mit Wassermelone. Das ist aber optional, ich mag nur gerne noch einen geschmacklichen Kontrast zu dem ganzen Fruchtigen. 


Lasst es euch schmecken!

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